Aydın’da okula başlama tarihi yaklaşırken veliler hazırlık yapmaya başladı. Kırtasiye ürünleri satan yerler ve okul forması bulunan işletmeler, çocukların okul dönemi için yapılan alışverişlerde velilerin uğrak noktası oldu. Çocukların okul için kullanacağı ürünlerin sağlığa verebileceği olumsuz etkiler ve okul öncesi için yapmaları gereken psikolojik ön hazırlıklarla ilgili Aydınlı çocuk doktoru uyarılarda bulundu. Aydın Efeler’de özel kliniğini bulunan çocuk doktoru Betül Akçanal, “Okul sürecinin arka planında çocukların kullandıkları okul ürünlerinin niteliği, okula gitmeden önce yapmaları gereken ön hazırlıklar, beslenmeleri, uyku düzenleri, psikolojileri, beden sağlıkları, velilerin ve öğretmenlerin dikkat etmesi gereken birçok unsur mevcut” dedi.
“BEDEN VE RUH SAĞLIĞINA DİKKAT EDİLMELİ”Çocukların ruh ve beden sağlığıyla ilgili yapılmasına gerekenlere dikkat çeken Akçanal, “Çocuklar okul sezonun başlamasıyla birlikte sınıflarda toplu halde bulunmaları nedeniyle solunum yoluyla bulaşan hastalıklara maruz kalmalarıyla daha sık hasta olmaya başlarlar. Çocuklarımızın hasta olmaması için alınabilecek önlemler var bunlara dikkat edilmeli. Hastalık dışında ek olarak çocuğun psikolojik olarak da okula hazırlanması gerekir. Veliler çocuklarının beden sağlığı dışında ruh sağlığına da önem vermeli” ifadelerine yer verdi.
“ÇOCUKLARIN VİTAMİN EKSİLİĞİNE BAKILMALI”Okula başlayacak çocukların vitamin değerlerinin öneminden bahseden Akçanal, “Okullar açılmadan çocukların genel bir sağlık kontrolüne götürülmesi gerekli. D vitamini, B12 vitamini, kolesterol gibi değerlerine bakılmalı. Çünkü B12 eksikliğinde öğrenme sorunları çıkabiliyor, D vitamini eksikliğinde çocukların bağışıklığının düşmesiyle çocuklar sıklıkla hasta olabiliyor. Aydın güneşli bir bölge ve burada D vitamini eksikliği olmaz dememek lazım. Burada da bu tarz vitamin eksiklikleriyle sıklıkla karşılaşıyoruz” diye konuştu.
“OKUL ÖNCESİNDE AŞILARI KONTROL EDİLMELİ”Çocuk sağılığında aşıların önemine vurgu yapan Akçanal, “Aşıları mutlaka kontrol edilmeli ve eksik aşı var mı bakılmalı. Eylül ve ekim aylarında kreşe okula giden çocuklara grip aşılarının yapılması önemli. Okul öncesinde çocukların görme ve işitme kontrollerinin yapılması lazım. Bu tarz sorunların tespit edilmemesi sebebiyle birçok çocuk boşu boşuna başarısız etiketine maruz kalıyor. Oysa işitme de ve görme de sorunu olduğu için derslerinden geri kalıyor. Görmede sorun olan çocuk tahtada yazanı göremez, işitmede sorunu olan öğretmenin dediği şeylerin birçoğunu duymaz ve sonuç olarak başarısız olur yani bunlara dikkat edilmeli” dedi.
“HİJYEN EĞİTİMİ VERİLMELİ”Çocukların hijyen eğitimi açısından bilinçlendirilmesi gerektiğine değinen Akçanal, “Veliler çocuklara okula başlamadan önce hijyen eğitimi vermeli. Yemekten önce ve tuvaletten çıktıktan sonra ellerini yıkamaları gerektiğini öğretmeleri lazım. Okuldaki arkadaşlarıyla kişisel ürünlerini paylaşmamaları gerektiğini anlatmaları gerekiyor. Sınıflar kalabalık ve dolayısıyla öksürürken veya hapşırırken dikkat edilmeli. Veliler çocuklara öksürürken veya hapşırırken kollarını siper ederek ağzını örtmesi gerektiğini göstermeli” ifadelerini kullandı.
“ÖZEL BÖLGE EĞİTİMİ VERİLMELİ”Artan taciz olaylarına dikkat çekerek çocukların özel bölgeleriyle ilgili bilinçlenmesi gerektiğine vurgu yapan Akçanal, “Çocuklara özel bölge eğitimi verilmeli. Veliler çocuklarına dudaklarının, göğüslerinin, popolarının ve bacak aralarının özel bölge olduğunu öğretmeli. Bunlara kimsenin izinsiz dokunamayacağını ve izinsiz öpemeyeceğini anlatmalı. Bu gibi durumlarda izin verilmemesi ve aileye anlatılması gerektiğini çocuklara öğretmeleri lazım” diye konuştu.
“EVDEN SAĞLIKLI BESİNLER VERİLMELİ”Çocukların kendi aralarında birbirlerini zorbalamaları hakkında konuşan Aççanal, “Akran zorbalığı yaşadıkları zaman öğretmenlerine ve ailelerine anlatmalarını öğretmeleri önemli. Diğer yandan kendi akranlarına bu gibi durumları yaşatmamaları gerektiği de anlatılmalı. Kahvaltı alışkanlığı aşılanmalı. Okuldaki kantinden abur cubur almaması gerektiği anlatılmalı. Çocuğa evden sağlıklı ve organik besinler vermeleri önemli. Uyku düzeninin oturtulması için okula kısa bir süre kala çocukların erken kalkma ve erken uyumaya başlatılması da etkili bir yöntem olacaktır.” dedi.
“SİLGİ VE KALEMLERE DİKKAT EDİLMELİ”Kırtasiye ürünlerinin hijyeninin önemine dikkat çeken Akçanal, “Okul alışverişinde alacakları beslenme kaplarının plastik olmaması veya sağlıklı kaliteli plastikten yapılmış olmasına dikkat etmeleri önemli. Su mataraları yine aynı şekilde içleri cam veya metal olursa daha sağlıklı olacaktır. Mataraları her gün düzenli temizlemeleri lazım çünkü içlerinde enfeksiyon ve bakteri olabilir. Silgi ve kalemlerin kokulu uçucu maddelerden olmamasına dikkat etmeleri lazım. Çocuğun astım ve alerjiye yatkın bir bünyesi varsa atak geçirebilir” diye konuştu.
“MEVSİME UYGUN GİYDİRİLMELİ”Çocukların mevsimin hava koşullarına uygun giyinmesi gerektiğiyle ilgili konuşan Akçanal, “Çocuğa alınacak ayakkabıların dar olmaması önemli. Ayağına uygun ve ortopedik ayakkabı alınmalı. Okul kıyafetlerinde formanın kumaşında kullanılan maddelere dikkat edilmeli. Okul formalarının çocuğun cildine alerji yapabilecek kumaşlardan olmamaları önemli. Aileler çocuğu mevsimine uygun giydirmeli” ifadelerine yer verdi.
“MERDİVEN ALTI ÜRÜNLER KULLANILMAMALI”Yanlış çanta kullanımının çocukların sağlığına etkilerinden bahseden Akçanal, “Okul çantalarının çocukların Merdiven altı ürünlerden ve kurşunlu boya içeren kalemlerden uzak durmaları gerekli. Çocuklarda kurşun zehirlenmesine neden olabilir. Sırt çantasını seçerken iki omuzunda da dengeli taşıyabileceği çantalar seçmeleri lazım. Sırt çantasının çocuğun ağırlığının yüzde 10 veya yüzde 15’ini geçmemeli. Olabildiğince hafif çantalar kullanmaları önemli, gerekli ürünler konulmalı yalnızca. Aksi taktirde uzun vade ağır ve yanlış çanta kullanımı sonucunda çocukta kalıcı duruş bozukluğu ve omurga eğrilikleri görülebilir” dedi.
“ÇOCUK PSİKOLOJİK OLARAK HAZIRLANMALI”Çocukların psikolojisinin okul hayatına hazırlanmasıyla ilgili Akçanal, “Çocukla oturup okul öncesinde konuşarak ne hissettiği sorulmalı. Veliler kendi okul anılarını güzel anlatmalı ve çocuğa okulun güzel bir yer olduğu algısını mesajını vermeli. Okul açılmadan önce çocukla birlikte gidip okul ortamına bakmaları olumlu etki gösterebilir. Öğretmenlere çocuğun sağlığıyla ilgili önceden bilgi verilmeli. Öğretmen sınıfı sık sık havalandırmalı çünkü kapalı ortamda hastalık kapılması daha olası. Okuldaki tuvalet ve sınıfların temizliğine dikkat edilmeli” diye konuştu.